Personlig träning och coaching som funkar i ditt liv — inte tvärtom. Vi bygger vanor som håller.
Jag heter Vera. I åtta år har jag hjälpt människor att bli starkare, röra sig bättre och faktiskt tycka om vägen dit. Ingen pekpinne, inga extremkurer — bara ett upplägg byggt kring din vardag, din kropp och dina mål.
Vi kör på plats i Stockholm eller helt online via appen, där du får dina program, din kost och en direktlinje till mig hela veckan.
Vi pratar mål, nuläge och vad som faktiskt funkar för dig. Digitalt eller på plats.
Du får träningsprogram, kostupplägg och check-ins — allt samlat i din egen app.
Veckovis uppföljning, justeringar och peppning. Jag finns med hela vägen.
Inga bindningstider utan hjärta. Säg upp när du vill.
"Första gången träning fastnat på riktigt. Vera möter mig där jag är och pushar precis lagom."
"Gick från noll rörelseglädje till att sakna passen när jag missar dem. Appen gör det så enkelt."
"Starkare än jag varit på tio år, och utan att livet tagit över. Vera är guld värd."
Boka en kostnadsfri konsultation så tar vi det därifrån. Inga krav, bara ett bra snack om vart du vill.